【勉強はするな！】試験前日のメンタルコンディション調整！

こんにちは！

ぽんぽんです。

今回は

『入試前日の使い方』

についてお話したいと思います。

今から目を閉じて

入試前日を想像してください

もう翌日には

同志社大学の二次試験が

待っています。

明日にこの1年間勉強してきた

成果を出さなければいけない。

そうしなければもう1年

勉強漬けの日々になる

可能性もあります

こんな緊迫した状況です

私もそうでしたが

すでにその日から緊張している

人も多くいるでしょう。

何をしているか人によって

変わってくると思います。

しかし

明日が本番だということを考えると

基本的には何をしていても

気持ちのどこかに

ソワソワした気持ちがあり

あまり集中できません

そして前日に何をするか聞くと

1番多い答えは

「勉強」です

当然といえば当然の結果です

少しでも知識を

詰めておこうと参考書を開く

人が多いのでしょう。

入試前の最終確認といった

意味も含んだりしています。

また勉強していないと

不安で仕方ないという人も

少なからずいます。

しかし

最もいいのは

自分に一番合った

方法を知っていて

それで過ごすことです。

たとえば

ラグビー選手の五郎丸で言えば

試合の時必ず行っている事が

ありますよね！

『五郎丸ポーズ』

あなたは自分にとって

1番合った方法が

何かわかりますか？

90%の人はわからないと思います。

テストの前日だからといって

特に何も考えずに過ごしている

人が多いはずです。

ですが

この前日の過ごし方こそ

翌日の本番に

大きな影響を与えるのです！

そして嬉しいことに

誰にでも合うような

過ごし方も存在します！！

これを知っていて

それを実行していると

試験会場につき

他の受験生が来ても

不安になることはなく

いよいよ教室に入り

答案用紙などが配られ始めても

自信に溢れているあなたは

気後れすることはなく

平常心で待っていられます

むしろ早く解きたいくらいです！

開始の合図で試験が始まります。

できる問題はきちんと解ききり

試験終了。

自分の実力は発揮できたので

悔いは全くないです。

後日パソコンで結果を見ると

合格の２文字

飛び上がって喜びました！

ここまで力を発揮できた人に

待っている結果は

『合格』が当然なのです！

しかし

このことを知らないと

結果はどうなるかわかりません

入試前日になっても

「まだ勉強が足りていない

　所がある」

と思い込み不安になり

不安に押しつぶされ

充分な睡眠時間を取れないまま

当日の朝を迎えてしまいます。。。

すっきりしないまま

試験会場に向かい

そこにいる受験生たちの多さに

恐怖を感じるでしょう。

不安は募るばかりで

緊張してきます。

心臓の鼓動が分かり

手足が震えるでしょう。 

教室では参考書を見ている受験生に

負い目を感じ

自分も参考書を開けますが

隅のほうに書いてある

知識を知らなかったことに

気付き

こんなものがまだまだ

あるんではないかと

焦りを感じ始めます

 

 そんな感情で

試験に挑みます。

後日、家のパソコンで見た結果は

当然ごとく

『不合格』でした

こんな風になってしまっては

この１年間の努力は報われません

なのでせっかくこの記事を

読んでくださっているあなたには

是非受かってほしいんです！

 では前日何をすればいいのか？

それは・・・・・・・

『勉強は極力ひかえ

　ゆっくりすること』

です！

理由は簡単で

試験前くらい肩の力を抜いて

脳を休めたほうがいいのです

勉強したほうがいい

と思う人もいるでしょうが

あなたはこれまで

何時間勉強してきましたか？

きっと1000時間は

超えているはずです！

そんなあなたが前日の

5時間くらいでは

ほとんど変わりません！

なので当日の

コンディションを

良くするために

過ごしたほうがいいです！

あなたが合格する気があるなら

今すぐ目を閉じて好きなものを

思い浮かべてみてください！

結果はきっと

良い方向へと結ばれます！ 

ぽんぽん